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rezepte:linsen-tortillas

Inhaltsverzeichnis

Linsen-Tortillas

Zutaten

  • 150g Rote Bio Linsen
  • 1 1/4 Cup Wasser
  • 0.25 TL Schwarzer Kampot Pfeffer
  • 1 TL Gemüsebrühe Reis Gewürz
  • 1/4 TL Salz

Zubereitung

Die Linsen in einem Sieb abbrausen und in eine Schale geben. Mit 1 ¼ Cup Wasser für ca. 3 Std quellen lassen.
Die Linsen mitsamt Wasser und den übrigen Zutaten in einen Mixer geben und auf hoher Stufe glatt und cremig rühren.
Eine Pfanne mit etwas Kokosöl erhitzen. ¼ Cup Linsenteig Tortillateig entnehmen und in die Pfanne geben. Mit der Rückseite eines Löffels in der Pfanne etwas verteilen und flach drücken und von beiden Seiten ca. 1-2 Min braten, bis sie leicht gebräunt sind.

rezepte/linsen-tortillas.txt · Zuletzt geändert: 2021/12/28 11:11 von Sven Fritz