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rezepte:quinoa-dattel-erdnuss-happen

Quinoa-Dattel-Erdnuss-Happen

Zutaten

  • 40g Erdnüsse geröstet und gesalzen
  • 60g Erdnussmus
  • 60g Dattelsirup
  • 25g gepuffter Quinoa

Zubereitung

Eine Auflaufform (ca. 15 × 12 cm) mit Backpapier auslegen. Dabei an allen Seiten das Papier überstehen lassen.

Erdnüsse grob hacken. Erdnussmus und Dattelsirup bei schwacher bis mittlerer Hitze ca. 5 Min. in einem Topf erwärmen und gut miteinander vermengen. Erdnüsse sowie Quinoa unterrühren, Masse in die Form füllen und glatt streichen. Das überstehende Papier darüberschlagen und gleichmäßig festdrücken. Masse ca. 5 Min. abkühlen lassen.

Nussplatte aus der Form heben, Backpapier entfernen und die Platte in mundgerechte Würfel schneiden. Bis zum Verzehr luftdicht verpacken.

rezepte/quinoa-dattel-erdnuss-happen.txt · Zuletzt geändert: 2022/03/08 20:41 von Rebekka Staehle